這事嚇得張玨趕開電腦看看自己的比特幣有沒有被蝴蝶翅膀刮跑。

個、十、百、千、萬。

上萬個比特幣依然整整齊齊的躺在他的賬戶里，那沒事了。

張玨松了口氣，開始由衷的為沈一哥到高興。

由于表現力不行，加上不是裁判青睞的歐出，沈流在國際賽場上一直混得不咋樣，但仔細想想，他也是備四周跳能力的運員，旋轉和行不說強，可也算不得短板。

如今他憑能力拿到高分，為同國的后輩，恭喜就對了。

張俊寶卻攔住張玨打電話的作。

“別給他打電話，沈流的心態一直不穩定，你現在夸他只會給他增加力，發個短信說加油就行了。”

張俊寶嚴肅著一張娃娃臉：“前年他比世錦賽的時候也是在短節目完發揮，然后一群人夸他，最后他在自由的發揮……簡直就是崩！”

張玨囧：“他心態這麼脆，是怎麼混上現在的位置的？”

老舅無奈：“因為全國能跳四周跳的男單只有這一個啊。”

萬頃地一苗呢，沈流不一哥誰一哥？

張俊寶想，如無意外的話，自己的大外甥將來恐怕也會面對獨苗一哥，不得不獨自在國際賽場上單打獨斗的局面。

如果張玨真的可以到那個時候的話……在前往頂級賽場的道路上，已經有太多天才因傷病夭折在中途了。

三天后，最有技優勢、且表現力一流的俄國一哥因膝蓋傷勢復發，在自由出現失誤，因此屈居第二，國一哥靠著沒有失誤的表現功登頂，日本一哥則突然種，取得了第三名。

至于沈流，他在比賽前夕腳踝傷勢復發，不得不打了封閉再上場，最終拿了第五名，屈居法國一哥之下，然而這已經是中國男單在冬奧創造的新歷史了，從總局到冰迷們，所有人都歡欣鼓舞，大贊沈一哥十分爭氣。

至于張玨，他的任務就是一邊看電視里的冬奧比賽，一邊被老舅科普頂尖選手的技特點與優劣勢。

比如沒有四周跳的那位國一哥，他并非真的只靠國籍闖天下，能為奧運冠軍，這人自然是有兩把刷子的。

張俊寶看著電視，眼中帶著對奧運賽場的向往，又很快回過神來。

“雷克出不了四周跳原因只有一個，就是他太高了，一米八八的大塊頭決定了他的重心過高、軸心也比你這樣的小板得多，所以轉速也上不去。”

“但長手長腳的材看起來賞心悅目，他的表演也不錯，加上他的連跳節奏特別好，技規范，跳起來也夠高夠遠，連跳節奏輕松利落，憑著這兩點，他才躋一線男單。”

有的運員在進行連跳時跳完了第一跳，第二跳會有接不上的況，因此會顯得作遲緩，還有的人接第二跳的時候過于倉促，同樣作不好看。

雷克的連跳能力很強。

許德拉看了一陣，疑道：“這個人的音樂里是不是埋了很多重音？”

張俊寶贊賞的點頭：“沒錯，雷克的教練團隊會刻意在他的節目背景樂里埋重音，并訓練雷克在重點時起跳和落冰，最后出來的效果你們也看到了。”

運員踩著節奏完一個跳躍，會更容易帶觀眾的緒，對于裁判來說，這就是表現力的現之一。

“有這些重音在，選手在表演時卡節奏也會更輕松。”

張玨以前是舞臺上混的，自然知道這種小技巧，比如前世參加選秀的時候，張玨最大的對手云思只要上臺跳舞，沒一首音樂是不帶重音的。

反倒是在眾人看來舞臺表演風格更加的張玨，在必要的時候也可以伴著《負重一萬斤長大》展現一出細膩的年度最致郁舞臺。

他沒想到花比賽里也有這些道道。

“行了，起來換鞋子，活關節，然后開合跳50、波比跳30，跳繩500下，先熱個，別以為放假在家就可以躺著不彈了，狀態就是要天天練才能維持。”

等張玨熱好，張俊寶已經將茶幾上的果盤零食都收拾好，丟給張玨兩個4磅的啞鈴。

“單腳踩茶幾，另一條發力蹬地，蹬地的那條在起來的時候提膝，用膝蓋找你的手肘，左右各50下，開始，練完了保加利亞深蹲左右各30下，平地西斯深蹲50下，火烈鳥深蹲左右各25下。”

張玨呼哧呼哧的鍛煉，張俊寶還和許德拉解釋：“這幾個作練、和髖關節，這些地方有勁兒了，他的彈跳力才會變強。”

張玨現在完三周跳時的跳躍高度是30公分左右，對于男單來說確實是低了，張俊寶覺得還是要把他的力量也練上去。

如果，他是說如果將來張玨真的能到國際賽場上，四周跳就是必須攻克的作，而一個男單完四周跳的最低跳躍高度是50公分，也就是半米。

為了加強張玨的節奏，老舅還在他訓練的時候放音樂，說是讓張玨在蹦跶的時候自己去踩節奏。

過了一陣，張俊寶將專門帶來的敏捷梯在走廊中鋪開，讓張玨在繼續蹦跶，最后再圍著整棟樓鱷魚爬。

這些訓練量對于運員來說并不大，頂多讓不至于因為長久的休息變鈍，張玨爬完以后還有余力在樓底的坪地上玩雪。

漫天的雪花紛紛揚揚的落下，張玨仰著頭看灰蒙蒙的天空，面上綻開大大的笑臉，運后上漲的啡肽讓他心大好。

我曾一無所有，倒流的時讓我失去的一切都回到了我的邊，他有時也會質疑這個世界是否是真實的，是否他依然活在孤獨的24歲，閉著眼睛，躺在床上，渾連著儀，做一個沉浸在夢里的植人。

可是渾的熱汗與酸痛的卻告訴他，這一切就是真的，他活著2010年，其他人也都活著。

小孩深吸口氣，沖到雪最厚的地方，單手撐地側翻，接著是右側翻、前空翻，連翻了好幾個跟頭后，他捧起一把雪往上一撒，回頭對趴在窗臺的許德拉大喊。

“二德，哥哥練完啦，下來打雪仗嗎？”

出門時需要把自己包一頭熊，懷里抱著熱水袋的許德拉目瞪口呆。

這、這就是運員嗎？這力力太強了吧？覺他們和正常人完全不是一個種啊！

其實對張玨來說，訓練不是最苦的，訓練結束后的拉與按才是最可怕的。

高強度運后進行正確的拉，可以舒緩疲勞的，減輕酸痛，有效的保養運員的健康，但張俊寶那手拉手藝實在太暴了，是個人都不了。

若有外人此時進過張玨家，隔著門都能聽見張玨的鬼哭狼嚎。

背景樂是響樂《天鵝湖》，張玨順著音樂富有節奏的大嚎。

“啊！我的腱要被斷啦！筋兒！筋兒也要斷啦！”

張俊寶掰著他的大，讓小孩的腳尖去夠后腦勺，面無表的說：“別嚎了，我收著力呢。”

想要有一個好板，需要的無非是七個字——好吃好睡多鍛煉。

鍛煉和睡都可以由運員自己完，吃這方面，就需要家人多多支持。

清晨，許巖哆哆嗦嗦的出了門，東三省的冬季有多冷，懂的都懂，張吐白氣是基本，就連車子都被凍住了，開都開不。

沒法子，他只能自己在雪地里一步一個腳印的往前邁，待到了菜市場，現場找不到幾個開門的攤子。

他奔到唯一一個攤前，指著一塊牛前，連價格都不問，直接就說“要這個，給我稱一下。”

看攤的是一個眼鏡年，瞧模樣也就是初中生的年紀，他放下手里的輔導書，拿起牛扔秤上。

“八十塊。”

買好與蔬菜水果，許巖兩手提滿了食材，走進家里的第一件事，就是將那塊牛清洗，加鹽送進高鍋。

張玨結束訓練的時候，正好牛也爛了，許巖又淋了鹵去燉，燉到收，拿出來切厚實的片。