息功對修煉資質冇什麼要求，孩能練，老人也能練，當然，要想真的練出效，那則需要數以年記的苦修！

隨著時間的推移，夜漸深，一種自然而然的睡意襲來，蘇長空於是側臥在床上。

“雖有鼻，而息之以耳，睡則氣以耳出，名息，必大壽！”

自然而然的，蘇長空呼吸著，但奇異的則是他吸氣以鼻，呼氣則是以耳朵！

這真正的息並非常人能辦到的，蘇長空第一次修煉，就能進這種息的狀態，不但在與他潛能值已經高達8點，且他本有雄厚的底子。

武道第一境為鍛境，又分為煉力、壯、神力、神勇等四個境界。

蘇長空靠著苦修五禽戲，已經達到壯臟腑的地步，臟等得到錘鍊，這令他修煉起功來也是事半功倍！

在這種息的狀態中，天漸明，蘇長空睜開了眼睛，一夜的修煉，令他神清氣爽！

息功（門35%）

蘇長空打開屬麵板，僅僅一天時間的修煉，他的息功練度就達到門35%，按照這種進度，三四日的時間，蘇長空就能將之練到第一境。

這種進步速度，絕對是誇張到了極點！

起床後，蘇長空如往常那般，修煉五禽戲。

“鐺鐺鐺！”

練到微微出汗，黑鐵山莊鐘聲響起，意味著新一天的忙碌開始了，蘇長空便停下修煉，吃了個早飯，進工坊中開始工作。

打鐵、鑄造雖是工作，但對於蘇長空來說，亦是一種修煉！

“鐺鐺鐺！”

蘇長空手持著數斤重量的鐵錘，一下一下敲擊著眼前的鋼材，每一錘落下，都令被燒的通紅的鋼材火星四濺，雜質被剔除，他手中的鐵錘彷彿一把刀，百鍊鋼！

蘇長空**著上，一塊塊壯的彷彿有淡淡的澤閃爍，隨著他的呼吸而起伏，令他彷彿不知疲憊般，進行著鍛造。

“蘇長空這小子……簡直是天賦異稟啊！”

一邊的楊朝了把汗水，停下了手頭的工作，拿著水袋大口補充著水分，他看到蘇長空這邊仍然是專心致誌的進行著鍛造，他忍不住驚歎。

自己這都歇了好幾回了，可蘇長空卻一點疲憊的覺都冇有，這力的差距太大了！

一天忙碌完畢，傍晚時分，蘇長空練了一會五禽戲，洗澡、吃飯，然後便開始息功的修煉。

息功的一大優點，就是能夠在睡覺的時候修行，彷彿烏睡眠，以鼻吸氣，以耳出氣，不會占用蘇長空五禽戲、刀法的修煉時間！

姓名：蘇長空（15歲）

壽命：61年

潛能點：8點

掌握武功：五禽戲（5境出類拔萃13%）、斬鐵刀法（4境爐火純青39%）、息功（1境初窺門徑1%）

掌握技能：鍛造（4境爐火純青33%）

隻花費了四天的時間，蘇長空的息功便練到了1境初窺門徑的地步，蘇長空覺自己並冇特彆明顯的變化，隻是他的呼吸更加綿長。

“壽命增長了一年！”但讓蘇長空喜悅的則是通過屬麵板，他清楚的看到壽命增長了1年，這才修煉幾天而已！

修煉息功，不但令壽命開始增長，蘇長空發現連帶著他的五禽戲，修煉速度比之之前也有小幅度的提升。

蘇長空知道自己選擇的方向冇有錯，修煉功，能進一步開發的潛能！

“修煉！先修出力！”

這令蘇長空力十足，陷新的苦修之中，外結合纔是正道！

隨著息功、五禽戲的進步，蘇長空的食量進一步增大，這帶來的是他的開始長。

原本蘇長空的魄，便已超越了常人的極限，而如今他的力量、速度，又開始小幅度的長，力、耐力方麵更是持續增長！

日子過的平靜而又滿足，秋去冬來，又是一年的冬天到來。

淩晨時分，蘇長空居住的房間中，他躺在床上，整個人彷彿一隻仰臥的老，呼吸綿長。

奇異的則是在蘇長空的耳鼻之間，有淡淡的白氣流縈繞，隨著他的呼吸而循環，就連蘇長空渾的，都隨著呼吸而起伏。

“嘩啦啦！”

蘇長空整個人都像是浸泡在溫暖的水流之中，當呼吸吐納達到要關頭，他耳鼻間循環、奔流的氣流，也開始在循環，宛如小溪奔湧，最終彙聚於丹田之中，氤氳如霧！

也在這一刻，蘇長空睜開了眼睛，眼中有攝人心魄的芒一閃而逝。

“真氣……終於是修出真氣了！”

蘇長空臉上難以掩飾的喜悅。

功，乃是從、臟中提煉出一純的能量，產生氣，然後培養這氣逐漸壯大，直至轉化為真氣！

蘇長空修煉息功，第二個月的時候就已經產生了氣，而後用了大半年時間，才令這氣壯大，產生質變，化為真氣！

息功（4境爐火純青1%）

近一年的時間，每日苦修，未有一日懈怠，息功從原本的門練到了4境爐火純青，功修出了真氣！

如果是毫無基礎的普通人修煉息功，怕是起碼得十餘二十年才能達到這個地步！

“劈啪！”

蘇長空嘗試著調的真氣，一拳打出，拳頭破空，發出鞭炮般的響聲！

蘇長空耳朵微，能夠聽到屋外樹木被風吹拂過產生的細微沙沙聲。

“這就是真氣麼？調真氣，能令我的力量、速度提升個一兩，耳目更加靈敏，這還隻是剛剛修出真氣而已。”

蘇長空也不驚歎真氣的玄妙。

一兩的力量、速度提升，看起來幅度不大，實際上是已經非常巨大的提升！

一般的業餘運員，如果速度、力量提升個一兩，那將擁有衝擊世界冠軍的本錢！

更彆說蘇長空如今的質超越常人極限，在這基礎上一兩的提升，相當誇張。

“另外，我的五禽戲已經達到5境99%了，最近幾日就能完突破！”

除開息功之外，蘇長空的五禽戲進步同樣神速。

原本按照蘇長空的估計，他的五禽戲得三年左右才能更進一步，但修行息功，進一步開發的潛能，則令五禽戲的修行豁然開朗，短短一年間，便要再度突破！