顧若站好之后看向沈輕，一個勁整理自己的服，稍微有點不自在。

剛才被沈輕抱得結結實實的，說起來還是第一次跟一個男生這樣擁抱呢。

沈輕完全沒在意，指了一個方向說道：“這邊。”

顧若不再自作多，跟著沈輕往田徑館走。

現在是校休息的時間，路上還是會有校的學生出現。

沈輕在校很出名，很多人都認識他，看到他和一個孩子一起走還會竊竊私語。

顧若覺得自己2中的校服非常顯眼，就戴著帽子努力擋住自己的臉，還跟沈輕錯開了一個位，這樣不會太張揚。

結果沈輕終于舍得把手從口袋里拿出來了，拎著顧若的服把拽到了自己邊，同時放緩了步子。

估計是當顧若短跟不上他了。

走進田徑館后沈輕打開了燈，問顧若：“你們及格的標準是什麼啊？”

“八百米4分38秒。”

沈輕點了點頭，還合理的：“你多？”

“5分29秒。”

沈輕看著顧若許久沒說話。

沈輕和楊楠他們不是專門練跑步的，都能做到八百米在兩分三十秒之完，較勁的時候可以兩分十秒。

八百米跑了五分半鐘，中途去吃了個飯嗎？

“跳高呢？”沈輕又問。

“一米。”

“一米？！都能過去吧？！你來這里跟我學？”沈輕還真的是被震驚到了。

“我過不去……”

沈輕帶著顧若到了跳高的訓練場地邊，調整了一個高度：“試試。”

“這是多高啊？”

“八十厘米，不能再低了，再低就比墊子都低了。”

“我試試。”

沈輕雙手環，看到顧若表嚴肅地站好，接著直線助跑，直接跳起來準備欄。結果腳踢在了墊子上，最后撲倒在墊子上，杠也掉了。

顧若爬起來問沈輕：“我是不是沒救了？”

沈輕沉默了十幾秒后回答：“沒事，都是墊子的錯，我去給你換個墊子。”

語氣里帶著深深的絕。

顧若在做學徒方面非常有覺悟，立即自告勇地說：“我幫你拿！”

說著跟著進了倉庫，手去拎墊子，紋不。

沈輕就站在旁邊看著，順便鼓勵：“加油。”

顧若見沈輕不來幫忙，再次試了試，終于拽了。

沈輕走過去讓顧若讓開，把顧若拽的那個距離又推回去了，接著走到了另外一邊，雙手一手推車，就直接推著墊子走了。

顧若站在旁邊看著也不知道是什麼心。

這個壞心眼明明知道可以推車，為什麼不告訴？！

好吧，再次為自己嘲笑沈輕被墊子而在心里默默道歉。

之前跳高的墊子，是給他們特意準備的。

畢竟隊里平日里練習得可以的學生，都是從二米高多的地方落下，跳高落下的姿勢很容易傷到頸椎。

除了平日里練習腰、定點后拋，還有就是重復原地過桿的作，墊子也至關重要。

他們學校田徑隊非常出名，設備也完善，墊子都是專門定制的。

現在沈輕帶著顧若去了旁邊初學者的場地，換上墊子后說道：“平時十一二歲的小朋友在這里跳。”

“哦……”

顧若再次被嫌棄了。

“你都是越式嗎？”沈輕站在一邊看。

“對，我不會背越式。”

“我給你做個示范？”沈輕指著問。

“好啊。”

沈輕態度特別好的給顧若坐示范，同時還在講解：“你助跑就有問題，初學者像我這樣從側助跑，在這里有個弧度，接著跳過來。”

顧若看著沈輕助跑后，輕而易舉地過了80厘米的高度，還給沈輕鼓起掌來。

沈輕都覺得丟人。

“助跑你六到十步就可以了，像我現在是十到十二步，速度由慢至快。”沈輕說完，在助跑的點一步一步地給顧若講解。

“助跑的時候，腳尖在這里，看著我，的重心在這里……到這里倒數第二步，放腳。”

顧若按照沈輕說的，重新助跑到了桿前就停住了，問：“對不對？”

沈輕原本在笑，結果顧若回頭的瞬間收了回去。

“好的。”沈輕回答，雖然像扭秧歌的時候閃了腰，“你會背越式嗎？”

“我一直不敢試，覺得越式還能簡單一點。”

沈輕對顧若勾了勾手指：“你來這邊，我在那邊示范沒有覺。”

說完，他調整了之前場地的桿子，調整到了一米八的高度。

顧若就眼睜睜地看著沈輕調整桿子到了比還高18厘米的高度，接著走到了助跑的位置：“我給你示范側助跑。”

沈輕說完，掉了大，接著開始子。

顧若趕轉了過去。

“想什麼呢，教你還有福利不？”沈輕看顧若的狀態就笑了，工裝了以后，里面還有運短。

他低頭看了看后，又走到一邊低頭找了找，換了一雙鞋后才重新站好。

顧若這才注意到，田徑隊的一側放著一排鞋，估計都是訓練的時候穿的。

沈輕終于嚴肅下來，認認真真地助跑接著背越式跳躍了過去。

在顧若眼里簡直是開玩笑一樣的高度，沈輕居然輕而易舉地跳了過去，掉落在墊子上后他起來問顧若：“看明白了嗎？”

顧若搖了搖頭。

沉浸于震驚中了。

“我再來一次？”

“好啊。”

沈輕脾氣特別好的重新到了助跑的起點。

這種訓練對于沈輕來說真的是小意思，多跳幾次也無所謂。

他再次助跑，每一步都非常有講究，就連的角度都是教練指點過的。他的作干凈利落，沒有多余的作，漂亮的躍起接著跳躍過去。

沈輕訓練的服是無袖的運服，運似乎也是故意設計的，不算特別長。

手臂和長出來，雖然纖細，卻充滿了發力。

顧若曾經在書上看到過人的紋理，還是第一次在一個人的上，看到這麼漂亮的曲線。

沈輕因為骨架的原因，材看起來十分纖細，不過上卻絕對結實。

第一次這麼近距離看沈輕的長，總覺得自己之前還低估了沈輕的長度。長繃后，小的撐起，大的理也更加分明起來。

從助跑到跳躍，都在展現出的。

尤其是……越過去的時候擺揚起，出結實的腹，標準的公狗腰。

顧若第一次忍不住嘆，沈輕是真的帥。

的張了“0”的形狀，沈輕起后迅速收起來，接著開始鼓掌。

“認真看了嗎？”沈輕問。

“看了！”

“你們學過角度吧，子運員在倒數第二步的時候，沖擊角度是五十度，這樣。”沈輕說著在桿前面做示范，“放腳時是四十度，這樣。”

沈輕說完，帶著顧若到了低級場地讓顧若試一試。

顧若點了點頭到了助跑的位置，沈輕看著問：“穿著羽絨服跳？”

“哦！”顧若趕把羽絨服了。

進來之后就步正題了，忘記這差事了。

等顧若掉了羽絨服，他就看到顧若里面穿著2中的運服外套，里面還有一件寬松的衛。的子里也鼓鼓的，他干脆蹲下看，問：“你穿棉跳高？”

“也不算棉，就是打底……”

“跟我過來。”

沈輕帶著顧若到了更室，打開燈后，沈輕打開了自己的柜子，取出了一套運服給了顧若：“喏，你換這個跳。”

“我育課的時候也會穿這麼多跳的。”

“嘖，你一會就得一汗。”

顧若拿來運服看了看后說：“這個上我穿上，側面到這里。”

說著，在自己肋骨的位置比量。

沈輕拿的是自己的運服，他也不好拿別人的運服借給別人。

想了想后，給顧若拿了一有袖子的運服：“這個吧。”

“這里是男更室？”顧若問。

“放心吧，簾拉上，我給你看門。”

“哦……”

等沈輕走出去后，顧若研究了一下怎麼反鎖門，鎖上了才安心換服。

覺得自己的服不能放在外面，想了想后放進了沈輕的柜子里，鎖上了碼鎖。

走出去后沈輕看了顧若一眼，他穿著正好的運服，顧若穿上就跟披著被單似的。

不過這丫頭是真的白，站在田徑館里都有些反。

他還是第一次看到孩子穿自己的服，忍不住多看了兩眼，接著帶著顧若繼續去練習。

沈輕走的時候還在介紹要領，到了欄桿邊又說了一下需要注意的，讓顧若嘗試一下背越式。

背越式絕對要比越式跳得高。

真正的跳高比賽上，誰能過兩米三，沈輕都能對方爸爸。

顧若在心里默念了一遍，還在心里草擬了一個路線圖，接著助跑后到了欄桿邊背越式跳過去。

高度依舊是80厘米，顧若這一次跳過去了，結果過去之后在墊子上滾了幾圈，眼看著就要滾下去了。

沈輕趕跑過去，蹲下手去接，使得顧若滾下墊子后剛好到了他的懷里。

顧若的頭發散了，頭簾也有點，慌地攏了攏后看向沈輕。

沈輕臉上有著似笑非笑的表，看著的時候眼眸彎彎的，沒有了平日里的凌厲暴戾，多了一溫。

接著，他低聲說道：“悟不錯啊。”

“我跳過來了？！”

“嗯。”

顧若想和沈輕擊掌慶祝。

沈輕無奈地說：“手忙著呢。”

顧若幾乎是從沈輕的懷里躥起來的。