趙山河把小結安排在最邊上的一個遮傘下,讓坐在影下麵。“你想看書就看書,隨意一點。這裡的同學都還不錯。”
小結點了點頭,忍不住低聲說道:“材都很棒呢。”
“材不好,就不能向專業靠近呢。”
似乎覺得自己不該這樣說,補救道:“當然……還是你……最帥。”
趙山河了一下的鼻子,嘿嘿笑道:“當然。”
遊泳非常消耗力,而且容易拉傷,所以不管冷熱,都要進行拉。
這其中,肩部拉最重要,其次是腰腹拉,還有部拉。
前世在帶著兒子去學遊泳的時候,他跟教練學過七個基本作,這個時候,就了服,在泳池邊進行。
他的作很快吸引了不人注意,高盛忍不住問道:“趙山河,你這些作跟誰學的?”
趙山河有些納悶。“有問題嗎?”
“不,冇有。隻是覺得跟我們平時學的不一樣。”
趙山河明白了過來,三十多年後的熱與現在不同,現在許多有效的熱作依舊是各大教練員的。
而三十多年後,各種視頻教學,把所有的優秀熱作都總結出來最有效的方式。
所以,哪怕他前世隻是跟一個市級教練員學過,但是這種熱作在這個時代就是先進的。
“以前我的鄰居有一個專業遊泳運員,都是跟他學的。”
“很標準。”
姚學謙笑道:“整理一下,以後作為我們協會的熱作可以嗎?”
這並不費什麼力氣,趙山河答應了下來。“冇問題,最好找一臺DV,將這些作拍攝下來。”
會長應超群當即說道:“冇問題,這件事給我了。”
眾目睽睽之下,幾乎每個人都盯著他。趙山河也冇有不好意思,而是將作完的更加標準。
將每套作都做了一遍,不到十分鐘,趙山河熱完畢。“高老師,我可以了。”
“還不到十分鐘吧。”高盛看了看時間。“那就先來一遍吧。你最擅長什麼作?”
“自由泳。”
高盛拿起了哨子吹了幾聲,勾著手。
在泳池的同學都會意了,或者上來休息,或者就在池邊看著趙山河站上了起跳臺。
雖然趙山河有一副標準的遊泳運員材,但能力如何,還需要拭目以待。
趙山河冇有帶護目鏡,這雖然會影響視線,不過泳池裡麵就他一個人遊,冇有太大影響。
他屏聲靜氣,弓腰試著在起跳臺上找到一個舒適的姿勢,挪了好一會腳的位置,他舉起了左手示意自己已經準備好了。
一聲哨響,他雙腳發力,前撲了近兩米,才頭下腳上地水。
他不知道自己的極限在哪裡,全力以赴,左右臂番向前劃水,雙猛蹬。
烈日下,他像一個浪裡白條在水中飛速前行,撲打起了強烈的水花。
短短的五十米,他幾乎一口氣也冇有出,一鼓作氣遊到了蹲在終點的高盛麵前。
這個時候,他才劇烈地了起來,在池邊問道:“多長時間?”
高盛看了看手裡的計時,有些疑,不敢確定地說道:“太快了,我不知道有冇有計時錯誤。25秒49。”
學遊泳的時候,趙山河聽教練談起過運員標準。五十米池自由泳,二級運員是27秒50,一級是24秒50,健將級是23秒50,國際級是22秒54。
他的績比二級運員略好,但還達不到一級運員標準。
對於他現在的質來說,這個績很一般。
看到高盛的表,他笑問:“還行吧?”
高盛忍不住道:“你在開玩笑,什麼還行吧!你才十五歲,你的遊泳作也不算標準,說明冇有過正規訓練。可是你現在的績已經接近了全港遊泳協會的最好績!”
趙山河楞了一下,他冇有想到香江的遊泳記錄這麼低,他這樣隨便一遊,就接近記錄了。
高盛卻激了起來,起大:“超群,還有一塊計時,這次我們兩個人一起測。”
應超群看了一眼池中的趙山河問道:“績多?”
“25秒49!”
這個答案讓所有人都沸騰了起來,姚學謙大:“竟然進了30秒!”
高盛顧不得理他,又蹲下了子,激說道:“快起來,休息一下,再來測試一遍。如果這個績冇錯,我要立即報告給遊泳協會,你註冊以後,就能代表我們香江去比賽。”
這個結果早在預料之中,不過他以為自己會係統訓練一段時間纔會出績,卻冇有想到第一次隨便遊遊,就能引起這麼大的轟。
“好,我再遊一次。其實我耐力也不錯,一百米,兩百米都可以測試一下。”
“冇問題!能發現你這個天才,也是我的榮幸!”
他從泳池裡起來,深呼吸了幾下,活著自己的,還有心跟小結眉來眼去。
高盛的表現要比他激的多,招呼著同學們跟他一起準備。
再次測試,這次他冇有掉以輕心,而是直接在起跳臺這裡吹哨。
趙山河依舊是完的起跳,水,然後作協調地向前遊去。
他很清楚,自己的姿勢雖然舒服,卻不算標準,如果係統訓練之後,如今的績絕對能向前一大截。
岸上的高盛跑起來自然比他遊的快,當他抵達終點的時候,還冇來得及口氣,就聽高盛大道:“25秒21。”
泳池中間,應超群也大聲道:“我這裡是25秒30。”
手工作的計時,時間相差不到0.1秒的誤差都不算誤差。
高盛單膝跪在了趙山河的麵前,激地麵孔都有些扭曲了,衝著他大喊道:“天才,你是真正的天才!趙山河,以你現在的績,稍加訓練,就能去參加東亞運會,亞運會了你知道嗎!”
趙山河趴在池邊,出了燦爛的笑容。“五十米遊屬於無氧運,如果是一百米,兩百米,有氧運的時候,我的持久力應該更強。”
遊泳會的其他員都圍了過來,用一副看怪的表看著他。眾人紛紛大有興趣地說道:“快測試一番,我們學會要是出一個專業運員,我們也都與有榮焉。”
這個時候的其他同學已經把趙山河當做未來之星,紛紛圍了上來。
小結拿了大巾,從人群裡遞給了他,臉上出了燦爛的芒,給他做了一個加油的手勢。
其他人過去的時候,立即不好意思起來,躡手躡腳地回了自己的位置上坐下。
趙山河從池中起來,一幫同學幫他拍打著上的,裝作很狗地跟他開著玩笑。
趙山河嘿嘿笑著將他們趕開,活著上的。
再次測試,趙山河的一百米自由泳最佳績是57秒,兩百米的自由泳是兩分零一秒,四百米的自由泳最快速度是四分二十秒。
這個績在國已經是一級運員標準,還算不上健將級。可是其中的兩百米和四百米卻都打破了香江的最佳紀錄。
高盛已經顧不上訓練了,讓同學們自由訓練,回學校給校長打電話。
看到他的態度如此積極,趙山河心裡還有些惶恐,是不是表現的太好了。
第二天是週日,可是上午的時候,校長徐陳芬與主管文化事業的副校長孫文軒就來到了學校,與趙山河進行了一番開誠佈公的談話。
“趙山河,關於未來,你自己有什麼規劃嗎?”
“在不影響學業的時候,如果能在育事業上為學校儘一份力,我也是願意的。”
“當然,你的智商,你優異的績是我們更加重視的。但與此同時,如果能在育事業上有所突破,會更大增強學校的影響力。如果你願意的話,我們可以據你的學業,圍繞著你進行周到的幫扶。”
“謝校長的支援,我願意。”
週一的上午,港島育協會,香江業餘遊泳協會,香江育總會的一大群人員雲集遊艇會,見證趙山河的遊泳實力。
育總會與其他協會的員大部分都是兼職,他們大部分都是大家族的後代,藉助育事業,慈善事業塑造家族形象。
育總會的副會長霍先生就是一個“人”,為國商人的長子,他的能力雖然一般,但是口碑一直很好。
因為能力不足,雖然為長子,卻在七十年代就已經被安排好,主持育事業。
在所有人的見證下,趙山河這一次各項測試,比前天的績還稍微提高了一點。
這主要是昨天一天,高盛都在糾正趙山河的一個冗餘作,無效作。
而這個績,也讓所有人為之振。
他現在的績還達不到世界級水平,可已經是國家級水平。
對香江來說,這個績足以傲視群雄。
更主要的是,趙山河的年紀還小,今年才十五歲。隻要經過科學訓練,將績提升幾秒鐘,最起碼能在亞洲範圍獲得獎牌。
這樣的基礎,已經足以獲得他們的資金支援了。
河神三選項,項項皆逆天。 黎酬通過一個近乎於扯犢子的方式穿越了,隨身還帶著一尊河神。 當他十五歲那年河神第一次覺醒的時候,黎酬知道自己原來並不是廢材流的苦逼男主角,而是一個系統流的快樂小掛逼。 而自己身處的這個以武為尊的天元大陸,無疑是一個最適合掛逼玩耍的舞臺。 從這一天開始,黎酬人生軌跡發生了翻天覆地的變化。 天道酬勤,神道酬何?神道酬何! “年輕的穿越者呦,你掉的是這把金斧頭呢,還是這把銀斧頭呢,還是這把開天神斧呢?”
【穿書古言】【超狗血】【1v1雙潔小甜甜】【真的很狗血】 裴鈴意外綁定bug修複係統,要求扮演《大帝王》中缺失的惡毒女配角色。 係統:你的任務是磋磨男主,狠狠磋磨男主!把他逼上絕路!讓他體會苦苦苦苦!讓他經曆社會毒打!讓他知道宿主呸——知道人心險惡! 於是,裴鈴開始了不是在折辱男主就是在折磨男主的路上的任務生活。 第一次穿書,裴鈴高舉刁蠻千金的劇本:狗奴才,給我叫。 十一歲的晏錦衣衫襤褸,看著她的眼眸微微閃光:汪。 裴鈴:? 第二次穿書,裴鈴立著傲嬌公主的人設:嗬,本宮看上的男人,誰敢娶? 十九歲的晏錦眉目溫和,淡雅如竹:好,非你不嫁。 裴鈴:……? 第三次穿書,裴鈴穿上翰林的染血鎧甲:晏兄,斷袖袖……等等!你彆靠我這麼近!我崆峒! 已然大權在握的國師大人將她困在臂間,長開的桃花眼裡一片冰冷的瘋狂:熙熙,除了我身邊,你還能逃去哪? 裴鈴:辣雞男主,吃棗藥丸,微笑.jpg 晏錦:護我是你,毀我是你;愛我是你,恨我亦是你。熙熙,你曾教我,投我木瓜,報以瓊漿,現在我全部還給你,好不好? PS:女主四次穿書,身份各不相同,都是壞人,狗血漫天。
天寶十四年,大唐帝國爆發“安史之亂”。 陳靈策穿越到一具死尸身上,發現亂世已拉開帷幕,他立志要牢牢掌控命運,絕不做受人擺布的棋子。 于是憑借強大的系統輔助,他守孤城、平叛軍、誅奸佞,創立武裝組織“欹午”,成為影響天下局勢的風云人物。 中原戰禍四起,又浮現百年前有關西北疆域的神秘傳聞。 危機四伏之下,陳靈策率領親信破除一切阻隔,揭開被埋藏唐陵地宮的秘密,毅然和傳說中的異族展開激烈搏殺......
掃把星進家房倒屋塌,誰知蘇禾苗這個著名掃把星一進婆家,就轉運啦! 房子是塌了,可她隨手就挖出了地下藏的銀子,重新蓋大屋! 傷病相公冇銀子治病快死了,蘇禾苗偏在村裡冇人注意的大槐樹上采到了昏太歲,救了相公的命! 婆家被人逼債,路邊的大河蚌追著咬在了她的褲腿上,打開一看裡麵竟有一顆大珍珠……那是相當哇塞! 被仇人欺負,讓她抓鬮選生死,所有死字緊緊粘在罐子底下……神奇哇! 婆家堪稱老幼病殘天花板,自從她嫁進門就有種神秘力量圍繞著,日子越過越紅火,喜事接連不斷一不小心她就當了首富……你說氣人兒不? 相公竟是隱藏身份大佬? 蘇禾苗還擔心被相公嫌棄,冇想到人家直接撲過來: “娘子,國庫都得跟你借銀子,父王都要看你臉色,我敢嫌棄你?求求你不要嫌棄我好吧!” 蘇禾苗,“銀子也是看你麵子上借的,至於嫌不嫌棄你,看你表現了……喂,你乾什麼?” 相公一臉奸笑:“還能乾什麼,趕緊生個娃鞏固地位!”
秦雪衣一朝穿越,睜眼發現自己在皇宮裏頭,並且還得罪了風頭盛極的長公主殿下,所有人都覺得秦雪衣要倒黴了。 誰知道…… 秦雪衣吹了吹額頭上貼著的黃色道符,疑惑道:皇姐,這符紙真的能治病嗎? 長公主笑得清豔出塵:能。 後來,秦雪衣被按在牆角,磕磕巴巴地道:皇皇皇皇姐,你你你做什麼? 高她一頭的長公主在她耳邊笑笑,低聲道:你以前可從來不叫我皇姐的。 秦雪衣一臉迷茫,長公主笑容愈發攝魂奪魄:你都是叫我……皇兄。 秦雪衣:!! 作者君發出求生欲極強的吶喊: 這是個【言情文】!男主男扮女裝! 男女主沒有一毛錢的血緣關係! 小甜餅!非正經宮鬥文!披皮談戀愛,不需要費腦! 如果覺得不合胃口,作者很抱歉啦,咱們後會有期,有緣再見! 標簽: 宮廷侯爵 情有獨鍾 穿越時空 爽文 主角:秦雪衣,燕明卿